Истина “большинства”
Истина “большинства”
Неграмотный бодибилдер поневоле вынужден в тренинге прибегнуть к тактике “русской рулетки”. С недоверием, на ощупь, пробует он то одну, то другую методику, надеясь рано или поздно наткнуться на что-то стоящее. У него нет знаний, а потому он не способен сразу же сделать правильный выбор (хотя при известной осведомленности в основах тренинга любую методику можно [...]
Не спешите с выводами. Продолжение
Буквально утопая в океане новых “теорий” тренинга, средний бодибилдер не может разобраться в обилии противоречивых, а порой и взаимоисключающих советов. Ему мешает бесконечное жонглирование второстепенными проблемами - как поднимать гантели, как правильно держать штангу, делать пять упражнений по четыре сета или четыре упражнения по пять сетов, два дня работать и день отдыхать или наоборот, и [...]
Не спешите с выводами
Не спешите с выводами
Дорожи своим разумом, выноси на его суд каждое событие, каждое утверждение. Не бойся задавать вопросы, вплоть до вопроса о существовании Бога. Если Бог существует, он отдаст предпочтение не слепому страху, а силе разума. Т. Джефферсои, Третий президент США, американский просветитель
Свобода есть признание факта, что именно на вас лежит ответственность за принятие решений, [...]
Вступление. Часть 4
Порядок глав следует структуре самой философии - каждая посвящена определенной теме. Первые шесть глав основаны на двух главных философских областях - метафизике и эпистемологии, раскрывающих природу человека и смысл его существования. Первая глава рассказывает о роли мышления в сознательной жизни человека и озаглавлена “Не спешите с выводами”. Вторая знакомит читателя с логикой, как методом познания [...]
Вступление. Часть 3
Разум человека и его тело, как и вообще все сущее, имеют свою природу. Религиозно-мистические учения по служили преградой на пути развития человечества. Они накладывали на разум этические ограничения и выдвигали на первый план противоположное начало - веру. Многие не хотят даже задумываться о том, что разум надо использовать по прямому назначению. А между тем разум [...]
Вступление. Часть 2
Сегодня бодибилдинг вырос в науку о высокоинтенсивном тренинге и физиологии стрессовых нагрузок. Изучение этой новой ситуации привело меня к одной из самых замечательных находок: реакция организма на высокоинтенсивные упражнения подчиняется законам физиологии стрессов. Теория физиологии стрессов была разработана блестящим ученым-медиком д-ром Гансом Селье. Восторженно встреченная в мире медицины, она существенно расширила знания в области физиологии [...]
Вступление
Вступление
Книга, которую вы держите в руках - моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз я постарался “копнуть” гораздо глубже. Моя цель - осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке [...]
Страницы
Свежие записи
- Глава 21. Расширенный + 2 прорабатывающий тренинг
- Глава 20. Расширенный + 2 объемный тренинг
- Глава 19. Усиленный объемный тренинг. Продолжение
- Глава 19. Усиленный объемный тренинг
- Глава 18. Виды тренинга. Часть 4
- Глава 18. Виды тренинга. Часть 3
- Глава 18. Виды тренинга. Часть 2
- Глава 18. Виды тренинга
- Глава 17. Тренинг, расширяющий плечевой пояс. Продолжение
- Глава 17. Тренинг, расширяющий плечевой пояс
Реклама
